Как выбрать одежду для беременных


Еще совсем недавно беременность считалась чем-то постыдным. И женщины почти всю беременность вынуждены были облачаться в бесформенные мешковидные сарафаны фасона «прощай молодость». 



Сейчас все иначе: будущие мамы находят новые увлечения, занимаются спортом, гуляют и вообще ведут активный образ жизни. А округлившийся живот является гордостью всей семьи. Поэтому не нужно его прятать – подчеркивайте свои округлившиеся формы. Тем более что магазины буквально рябят изобилием одежды, обуви и белья для будущих мам.

Главное при выборе обуви и одежды для беременных помнить несколько простых правил.



Бандаж. Рекомендовано носить не всем, а лишь при чрезмерном растяжении брюшной стенки, многорожавшим женщинам, при многоводии, многоплодии и если плод слишком крупный. А также если женщина ведет активный образ жизни (более 3-х часов на ногах), при слабых мышцах передней брюшной стенки, болях в пояснице и спине, при рубце на матке, угрозе прерывания беременности в 2-3 триместре, предлежании плаценты и низкорасположенном плоде.

Очень важно выбрать правильный размер бандажа. Целесообразна покупка комбинированного бандажа, который можно использовать и в послеродовой период.

С целью предупреждения застойных процессов в ногах, особенно при варикозном расширении вен, врачи не рекомендуют находиться на ногах больше 3-х часов, но если вы не можете следовать этому правило, то врачи рекомендуют носить компрессионные чулки или легенсы.



Обувь. Как и одежда, обувь должна быть, в первую очередь удобной на устойчивом, широком каблуке. Каблук должен быть не высоким. Подошва должна быть рельефной (особенно зимой). Это предотвратит падения. Многие женщины допускают ошибку, и отдают предпочтение балеткам и вьетнамкам. Не стоит совсем отказываться от каблуков, этим вы увеличиваете нагрузку на ноги, спину и живот. 



Обувь (в т.ч. подкладка и стелька) должна быть из натуральных материалов - кожа, замша, ткань). Надевайте обувь сидя, поставив ногу на подставку.



Нижнее белье. Не пытайтесь «втиснуть» свои формы в бюстгальтеры, которые вы носили раньше. Будьте готовы к увеличению груди (у некоторых женщин грудь «вырастает» на три размера), и выбирайте лифчик, который можно отрегулировать по ширине охвата. Выбирать белье нужно, прежде всего, удобное, которое не колет и не трет в самых деликатных местах. Поверьте, эстетичный вид белья в нынешнем вашем состоянии отходит на второй план.

Трусики должны сидеть свободно. Можно носить шортики или купить специальные – для беременных, закрывающие пупок. Можно купить и любимые стринги на несколько размеров больше, а резинку опустить под округлившийся живот, но все же не стоит их носить часто.



Дресс-код для беременных.

Основные правила выбора одежды.




- Не покупайте очень много вещей. Девять месяцев пройдут очень быстро, и эти вещи вы вряд ли будете носить. Достаточно купить 5-6 базовых вещей, а после комбинировать их.

- Не стесняйтесь брать вещи у рожавших подруг.

- Не обязательно покупать вещи в магазинах для беременных, выбрать что-нибудь по вкусу можно и в обычных магазинах. Исключение – нижнее белье.

- Вещи должны быть из натуральных тканей (лен, хлопок, шерсть и др.). Это позволит коже дышать. Тогда как синтетика может вызвать раздражение или аллергию.

- Носите вещи, которые не сдавливают живот – на резинке или специальном поясе.

- Чулки и носки должны быть свободными и не сдавливать ноги во избежание варикозного расширения вен.

- Теплая одежда должна быть легкой и удобной и не вызывать дискомфорта.

- Не отказывайтесь от посещения бассейна. Ведь плавание вам необходимо.Сейчас многие фирмы предлагают купальники-платьица или специальные компрессионные купальники, которые поддерживают животик.

- При выборе вечернего наряда стоит отдать предпочтение платьям с завышенной талией из шелка или атласа, которые выгодно подчеркнут ваши округлые формы.

- Лучше всего выбирать наряды, которые выдержанный в одной цветовой гамме, не только делают вас стройнее, но и создают завершенный образ. Если же образ получается слишком темным – можно разбавить его ярким аксессуаром (шарф, сумка, бижутерия).

- Ну и самое главное правило! Строго запрещено носить беременным одежду безликую и скучную! А тем более ту, которая не нравится будущей маме. Ведь ребенок чувствует эмоциональное состояние мамы.