Выбираем белье для фитнеса


В последние годы наблюдается рост популярности спортивной одежды. В нашу жизнь вошло все многообразие ее форм и фасонов. Многие из нас, например, совсем недавно и не предполагали, что обычный бюстгальтер не только не годится, но и может серьезно навредить здоровью женщины во время занятий спортом.



Качественное спортивное белье должно выполнять свои основные функции: поддерживать форму груди, предотвращая провисание, и сохранять ее красоту. При этом спортивное белье не должно стеснять движений.



Разумеется, женщинам с различным телосложением необходимы различные виды спортивного белья. Так, например,  девушкам с небольшими размерами груди будет достаточно облегающего спортивного топа, а женщинам с большой грудью необходима более серьезная поддержка груди.



Необходимость применения специального спортивного белья обусловлена физиологией женского тела – во время занятий спортом чувствительная ткань груди подвергается сильным нагрузкам. Например, во время бега на дистанцию в 1 км женская грудь совершает амплитудные колебания суммарной протяженностью около 100 метров!  Разумеется, в результате такого неблагоприятного воздействия женская грудь без дополнительной поддержки начинает обвисать. Обычное белье может справиться лишь с малой долей (30%) таких нагрузок, в то время как специальное спортивное белье помогает сократить колебания груди на 90 %! 



И, конечно, немаловажно - современное спортивное белье должно быть не только функциональным, но еще и стильным, и привлекательным.



Как правильно подобрать спортивное белье? Для того чтобы женщина во время занятий спортом чувствовала себя комфортно, спортивное белье производится из материалов, которые позволяют телу дышать. Предпочтение в первую очередь отдается натуральным материалам. Также популярностью пользуется белье, которое было произведено без использования швов. Такое белье не натирает  и не травмирует кожу во время тренировок.



 Во время выбора белья необходимо учитывать размер – оно не должно ни провисать, ни сдавливать тело. Белье правильного размера обеспечит достаточную свободу движений и позволит избежать провисания груди, болей в пояснице и проблем с кишечником.



Существует три основных вида спортивного белья:



1. Белье для умеренной поддержки груди. Такое белье применяется при занятиях с небольшой амплитудой движений. Например, пилатесом или йогой.



2. Белье для активных видов спорта, таких как аэробика, степ, бег, катание на роликах и прочих.  Этот вид обеспечивает сильную поддержку груди.



3. Белье для очень сильной поддержки груди, которое применяют при занятиях конным спортом, маунтин-байкингом и другими видами, подразумевающими чрезвычайную активность, а также для экстремальных видов спорта.



Применяя различные виды и фасоны специального спортивного белья, вы можете обеспечить высокий уровень комфорта во время тренировок, улучшить самочувствие и получить огромное удовольствие от занятий спортом.